آموزش کلکهای مادرانه!
آموزش کلکهای مادرانه! انجام دادن بعضی کارها برای بچهها واقعا سخت است. آنها حتی دوست ندارند کسی سرشان را شامپو بزند، برایشان کرم بمالد یا دماغشان را پاک کند. برای اغلب مادرها و بچهها چنین لحظاتی یا تبدیل به نبرد و تعقیب و گریزی هیجانانگیز میشود. غذاهای مادرانه عدسپلو یکی از بهترین غذاهایی است که میتوانید برای کودکتان درست کنید. عدس سرشار از آهن و پروتئین است و برنج هم کالری خوبی دارد. میتوانید توی آن کمی گوشت چرخکرده هم بریزید تا پروتئین حیوانی هم داشته باشد. با این غذا ماست نخورید تا آهن عدس خوب جذب شود. به جا...